TEST DE ESTRÉS LABORAL

Permite conocer en qué grado el trabajador padece los síntomas asociados al estrés.

El resultado obtenido refleja la percepción individual de quien lo realiza, es un apoyo para la identificación de posibles riesgos.

Instrucciones:

De los siguientes síntomas, selecciona el grado experimentado durante los últimos 3 meses de acuerdo al semáforo presentado.


Imposibilidad de conciliar el sueño.
Jaquecas y dolores de cabeza.
Indigestiones o molestias gastrointestinales.
Sensación de cansancio extremo o agotamiento.
Tendencia de comer, beber o fumar más de lo habitual.
Disminución del interés sexual.
Respiración entrecortada o sensación de ahogo.
Disminución del apetito.
Temblores musculares (por ejemplo tics nerviosos o parpadeos).
Pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del cuerpo.
Tentaciones fuertes de no levantarse por la mañana.
Tendencias a sudar o palpitaciones.

Resultado de estrés:

...............................